メンタル強化メソッド45 丹波道子著

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商品介绍

【内容紹介】
この本は、スポーツにおけるメンタル強化のための具体的な方法を紹介しています。120%の力を引き出すためのメソッドが45種類掲載されており、アスリートやスポーツ愛好者にとって非常に有益な内容です。

【著者について】
著者の丹波道子は、メンタルトレーニングの専門家であり、多くのアスリートに指導を行ってきた実績があります。彼女の経験に基づく実践的なアドバイスが詰まっています。

【対象読者】
この本は、スポーツ選手だけでなく、自己成長を目指す全ての人に役立つ内容です。メンタル面を強化したい方におすすめです。

- タイトル: メンタル強化メソッド45
- 著者: 丹波道子
- ISBN: 978-4-408-45407-8
- 価格: 1200

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