荷重関節をゆるめれば すべての痛みが消えていく!

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商品介绍

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●書名
　荷重関節をゆるめれば すべての痛みが消えていく!

●著者名
　酒井慎太郎

●出版社名
　永岡書店

●定価（税込）
　1320円

●状態
　数回読みましたが、全体的に良好な状態です。

●発送方法
　匿名配送 らくらくメルカリ便 ネコポス
　ビニール袋に入れたうえで、封筒にて丁寧に梱包いたします。

●商品概要
100万人以上の関節痛を改善してきた酒井慎太郎氏が考案した、関節をゆるめる「関節ストレッチ」を紹介した一冊です。

首・腰・ひざの荷重関節に注目し、関節機能を高めて痛みを解消する方法が具体的に解説されています。運動が苦手な方や忙しい方でも、1日数分の簡単なメソッドで効果を実感できます。

肩こり、腰痛、ひざ痛などの慢性的な痛みにお悩みの方におすすめの内容です。一生動ける体をつくるためにぜひお役立てください。

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