【色褪せ・シワ等なし】はじめてのやせ筋トレ 筋トレ本

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商品介绍

定価:1320円

商品状態は、色褪せやシワ、汚れ等のない美品となります。

正しい筋トレと、部位別に効果的な筋トレが、フォームや回数などを分かりやすく紹介されています。

とくに、自己流での筋トレが不安な方は、フォームの解説が分かりやすく紹介されているので、おすすめです。

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