断食少食健康法 甲田光雄著

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商品介绍

【書籍概要】
本書は、断食と少食を通じて健康を促進する方法について詳しく解説しています。著者の甲田光雄氏が提唱する健康法は、現代の食生活における問題点を指摘し、実践的なアドバイスを提供します。

【内容の特徴】
具体的な食事法や断食の実践方法、さらには健康維持に役立つ知識が豊富に盛り込まれています。読者は、健康的な生活を送るための具体的な手法を学ぶことができます。

【対象読者】
健康に関心のある方や、食生活を見直したい方に最適な一冊です。

- タイトル: 断食少食健康法
- 著者: 甲田光雄著
- 出版社: 春秋社
- ジャンル: 健康・医学

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