若返りスイッチをONにする食べ方

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商品介绍

【本の概要】
本書は、若返りをテーマにした食事法を紹介しています。著者のオガワトモヒトが提唱する方法で、体のホルモンバランスを整え、健康的な生活を送るための具体的なアドバイスが満載です。

【内容の特徴】
食事に関する科学的な知見を基に、実践可能な食べ方を提案しています。特に、ホルモンバランスを取り戻すための具体的な食材やレシピが紹介されており、読者が自分の健康を見直すきっかけとなるでしょう。

【対象読者】
健康や美容に興味がある方、若返りを目指す方に最適な一冊です。特に、食事からアプローチしたいと考えている方におすすめです。

- タイトル: 若返りスイッチをONにする食べ方
- 著者: オガワトモヒト
- ISBN: 978-4-09-310798-3
- 価格: 200円（税別）
- 出版社: 小学館
- ページ数: 約200ページ

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