世界一の美女になるダイエット

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商品介绍

本の中に汚れや破れなどはございません。
帯に擦れがございますが本の中の状態は全体的に良好です。

本は抗菌ビニールに入れて保管しております。

あくまで中古なので神経質な方はご遠慮願います。
クッション材に包んで中が見えないように梱包し発送致します。

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■内容

美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。

◆目次

「栄養の砂漠」から早く抜け出して。
いま口にしたものが、１０年後のあなたを決める。
最強のコスメは、テーブルの上にあるわ。
美女の朝は一杯のグリーンカクテルで始めるの。
世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。
「サラダはヘルシー」だなんて単純な思い込みね。
美女に必要なのは、濃い野菜。
日本人はフルーツが足りなさすぎるわ。
買い物で迷ったら美人効果の高いトマトとベリーを。
有機で食べたほうがいいのはブロッコリーと小松菜。〔ほか〕

世界一の美女になるダイエット
Erica Angyal
定価: ￥ 1300
ISBN-10 ‏ : ‎ 4344016645
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344016644

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