できる大人の心の習慣 Strong and Light Heart

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、日常生活に役立つ心の習慣を紹介しています。1日1分でできる簡単な実践方法が記載されており、忙しい現代人にぴったりです。

【著者について】
著者はメンタル教育の専門家であり、多くの人々に心の健康を促進するための方法を伝えています。実績のある手法を基にした内容です。

【購入のメリット】
この本を通じて、心の強さと軽やかさを手に入れることができ、日々の生活をより豊かにするヒントが得られます。

- タイトル: できる大人の心の習慣
- サブタイトル: Strong and Light Heart
- 出版社: 青春出版社
- ISBN: 978-4-413-11128-7
- 価格: 本体1000円+税

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