東京法規出版 メンタルヘルス ハンドブック リラックス度チェッカー ストレス

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◾︎ 東京法規出版
　メンタルヘルスハンドブック
　リラックス度チェッカー付き


✔︎B6変型（182mm×102mm）／ 
表紙共16ページ／ カラー

✔︎ 本冊子はメンタルヘルスの重要性とセルフケアの具体的な方法について紹介し、メンタルヘルス不調への対処としてうつ病の解説とチェックリストをつけています。またストレスチェック制度への理解と積極的な参加を呼びかけ、チェック項目についての紹介も載せています。リラックス度をしらべるチェッカー（パッチ式）とセットなので、より高い啓発効果が期待できます。

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