【陸上競技雑誌】足が速くなるトレーニングBOOK Vol. 2, 3, 4等

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商品介绍

【トレーニング方法】
陸上競技に特化したトレーニング方法を詳しく解説。初心者から上級者まで幅広く対応。

【付属DVD】
実際のトレーニングを映像で確認できるDVDが付属。視覚的に学ぶことで理解が深まります。

【多様な内容】
速く走るためのテクニックやストレッチ、筋力トレーニングなど、多岐にわたる内容が収録されています。

- タイトル: 足が速くなるトレーニングBOOK
- 巻数: Vol. 2, 3, 4
- ジャンル: スポーツ
- 言語: 日本語
- 付属DVD: あり
- 内容: 陸上競技に関するトレーニング方法
- 状態: 良好

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