Tarzan 年間トレーニング計画 2023 号数848

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商品介绍

【概要】
この雑誌『Tarzan』は、年間トレーニング計画2023を特集しており、体力向上や体型改善を目指す人々に向けた内容が充実しています。

【特集内容】
特集では、5つの運動を紹介し、効果的なトレーニング方法を提案しています。特に、筋力を高めるための具体的なプランが示されています。

【著者情報】
著者は岩本照で、2023年のフィットネスに関する最新の知見を提供しています。

- タイトル: Tarzan 年間トレーニング計画 2023
- 号数: 848
- 特集内容: 年間トレーニング計画 2023
- 特徴: 5つの運動を紹介
- 目的: 体力向上、体型改善
- 著者: 岩本照

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