よくわかる！たんぱく質 最高のとり方

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、たんぱく質の重要性とその取り方について詳しく解説しています。食事から肥満や病気を防ぎ、健康的な体を維持するための具体的な方法が紹介されています。

【著者について】
著者の上西充弘氏は栄養学博士であり、専門的な知識を基にした信頼性の高い情報を提供しています。

- タイトル: よくわかる！たんぱく質　最高のとり方
- 価格: 591円
- ジャンル: 健康・医学
- 内容: 食事で肥満や病気を防ぎ、一生歩ける体をつくるための情報
- 著者: 上西 充弘
- 特集: 目的別のたんぱく質のとり方
- 栄養学博士: 栄養学博士が教えるたんぱく質のとり方

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