豪快・簡単・楽しくつくれる「男の自炊入門　まんが版」出井州 忍著

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商品介绍

豪快・簡単楽しくつくれる「まんが版　男の自炊」出井州 忍著です。
写真7〜9枚目のとおり、下地処理から簡単な料理作り方をまんがで紹介しています。

構成は、自炊をする前の基本知識・簡単スピーディーな料理・疲れた時のスタミナ肉料理・おいしい魚料理・健康維持に野菜料理・今夜もおいしい酒の肴・なるほど便利法・食品と栄養の関係を絵と文にて紹介、187ページあります。

(株)日東書院　発行
大きさ　縦18.2cm×横12.8cm×厚さ1cm
重さ   215g

写真10枚目のとおり裏表紙側の白紙1枚目に、書き込み（野菜等の保存法や冷蔵庫に入れない野菜）が、ポールペンでされてます。
表紙にφ8mmの薄い汚れ・φ3mmの凹みがあります。
これ以外の書き込みや目に付く折れ目はありません。

これらをご理解のうえ、ご購入のご検討を致します。

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