食べて健康! タニタ式カラダのひみつ

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商品介绍

【健康的な食生活の提案】
本書は、タニタ式の食事法を通じて、健康的な食生活を実現するための具体的な方法を提供します。500kcalの定食を中心に、満足感を得ながらも体重管理ができる食事法を学べます。

【著者の専門知識】
著者の池田義雄氏は、健康と栄養に関する専門家であり、実践的な知識を基にしたアプローチで、読者が実生活に取り入れやすい内容になっています。

【実践的なレシピ】
本書には、オリジナルレシピが多数掲載されており、日常の食事に簡単に取り入れることができます。あなたの家がタニタ食堂に変わるヒントが満載です。

- タイトル: 食べて健康! タニタ式カラダのひみつ
- 著者: 池田義雄
- 価格: 980円
- 内容: 1定食500kcal おなかいっぱい食べて、太りにくくなる!
- 特徴: 6つの習慣でカラダが変わる

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