知識ゼロからのスイミング入門

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商品介绍

【初心者向けの水泳指導】
この本は、水泳を始めたいが知識がゼロの方に最適な入門書です。基本的な泳ぎ方から、ストレッチやターンの技術まで幅広くカバーしています。

【多様な泳法の解説】
クロール、背泳ぎ、バタフライなど、主要な泳法について詳しい解説があり、実践的なアドバイスが豊富です。これにより、効率的に泳ぎを習得できます。

【健康維持のためのガイド】
水泳は全身運動であり、健康維持に非常に効果的です。この本を参考にして、プールでの活動を楽しみながら健康を保ちましょう。

- タイトル: 知識ゼロからのスイミング入門
- 著者: 平井伯昌
- 内容: 初心者向けの水泳指導
- 言語: 日本語
- 出版社: 幻冬舎
- 特徴: クロール、背泳ぎ、バタフライの技術解説
- 目的: 健康維持のためのプール利用を促す

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