「メンタルモンスター」になる。 長友佑都

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商品介绍

【著者のメッセージ】
長友佑都が自身の経験を基に、メンタルの強化方法を解説。重圧をエネルギーに変える方法を学べます。

【内容の概要】
本書では、メンタル面のトレーニングや実践的なテクニックが紹介されています。スポーツ選手だけでなく、日常生活にも役立つ内容です。

【ターゲット読者】
メンタルを強化したい全ての人に向けて書かれた一冊。特にスポーツ愛好者や自己成長を目指す方に最適です。

- タイトル: 「メンタルモンスター」になる。
- 著者: 長友佑都
- ジャンル: 趣味・スポーツ・実用
- 出版社: 株式会社サンマーク出版
- ISBN: 978-4-7631-3624-8
- 定価:1,540円（税込）

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