脳画像で探る「うつ」と「不安」の癒し方

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、脳画像を用いて「うつ」と「不安」のメカニズムを解明し、効果的な癒し方を提案します。著者は、精神科医のダニエル・エイメンと心理学者のリサ・C・ラウスで、科学的根拠に基づいたアプローチを採用しています。

【特長】
脳の健康を理解するための具体的な方法論が示されており、実践的なアドバイスが豊富です。食事、運動、サプリメントなど、日常生活に取り入れやすい提案が含まれています。

【対象読者】
精神的な健康に関心がある方、うつや不安に悩む方、またその家族や友人にも役立つ内容です。

- タイトル: 脳画像で探る「うつ」と「不安」の癒し方
- 著者: ダニエル・エイメン, リサ・C・ラウス
- 翻訳者: ニキ・ソン・アーキ
- 出版社: ブレインプレイス
- ジャンル: 健康・医学
- ISBN: 978-4-908-11501-5

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