ココロ・デトックス : 今すぐスッキリ!まっさらな自分に戻る : 「ココロの洗…

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商品介绍

「ココロ・デトックス : 今すぐスッキリ!まっさらな自分に戻る : 「ココロの洗濯」をすると、いいことがいっぱい舞い込んでくる!」
奥田 弘美
定価: 1,300

目立った傷や汚れはありません。素人保管のため使用感はありますので、中古品であることをご理解のうえご検討頂けたらと思います

#奥田弘美 #本 #BOOK #ノンフィクション #教養
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内容
「医学+コーチング」ドクターが考えた効果バツグンのココロの毒抜き法で今日から生まれ変われる!「人生の休演日」デトックス、サンドウィッチ・テクニック、「よき思い出効果」デトックス、伝え方3変法、7つの至福リスト…などなど、すぐに試せる方法が盛りだくさん。

抜粋
★ココロの毒を、根こそぎOFF!
　ストレスは、生きているかぎり避けることができません。
　でも、ストレスが毒になる前に洗い流してしまえば、あなたはいつでもイキイ
キと輝き、人生はどんどんいいほうに変わっていくでしょう。
「奥田式デトックス・プログラム」は、精神科医としての知識と経験、そして
コーチングを組み合わせた結果生まれた「ココロの解毒法」です。
　楽しく思い通りの人生を生きている人が無意識にやっていることを、医学的な
立場から体系化した独自の方法なのです。
　困ったとき、落ち込んだとき、イライラしたときに、スグその場でデトックス
でき、気持ちがスーッとラクになります。
　がんばりすぎてちょっと息ぎれしているあなたを、グンと上向きにもっていく
とっても簡単な処方箋を試してみてください!

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