筋トレは人生を変える 山岸秀匡

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、筋トレを通じて人生を変える方法を探求した著作です。著者の山岸秀匡氏が自身の経験を基に、筋トレの重要性とその効果について詳しく述べています。

【著者の背景】
山岸氏は、筋トレの専門家として知られ、数多くの実績を持つ著者です。彼の知識と経験が詰まった一冊です。

【読者へのメッセージ】
筋トレを始めたい方や、人生をより良くしたい方にとって、必読の書です。

- タイトル: 筋トレは人生を変える
- 著者: 山岸秀匡
- ジャンル: 健康・医学
- 出版社: ポプラ社
- 初版: 初の著書

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