トラウマをヨガで克服する エリザベス・ホッパー著

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商品介绍

【本の概要】
本書は、ヨガを通じてトラウマを克服する方法を探求しています。心と体のつながりを重視し、実践的なアプローチを提供します。

【著者について】
エリザベス・ホッパーは、心理学とヨガの専門家であり、トラウマ治療における新しい視点を提供しています。

【内容の特徴】
本書は、具体的なヨガのポーズや実践方法を示し、読者が自分自身を再発見する手助けをします。

- タイトル: トラウマをヨガで克服する
- 著者: エリザベス・ホッパー
- ISBN: 9784341018090
- 価格: 1800円
- ページ数: 約200ページ

ご覧いただきありがとうございます。
表紙に多少汚れがありますが中身はキレイです。
神経質な方は御遠慮ください

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