少食を愉しむドミニック・ローホー 著 1300円

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商品介绍

【本の概要】
本書『少食を愉しむ』は、食事の量を減らすことを楽しむための実践的なガイドです。著者が提案するシンプルで効果的な習慣を通じて、健康的なライフスタイルを実現する方法を学べます。

【著者について】
健康と栄養に関する専門家であり、数多くの著作を持つ著者です。彼のアプローチは、実践的でありながらも、読者が楽しめる内容となっています。

【読者へのメッセージ】
この本は、食事の量を減らすことに興味がある方や、健康的な食生活を送りたい方に最適です。実践的なアドバイスが満載で、日常生活に取り入れやすい内容です。

- タイトル: 少食を愉しむ
- 著者: ドミニック・ローホー
- 翻訳者: 藤枝弓子
- ISBN: 978-4-344-03709-0
- 価格: 1300円
- 内容紹介: 食べる量を少なくするための秘訣が書かれている。

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