新版 熟睡者 Sleep, Sleep, Sleep

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、心地よい眠りを促進するためのガイドです。リラックスした状態での睡眠の重要性や、質の高い睡眠を得るための方法について詳しく解説されています。

【特徴】
美しいイラストとともに、睡眠に関する科学的な知見が紹介されています。読者は、実践的なアドバイスを通じて、より良い睡眠環境を整えることができます。

【対象】
睡眠に悩む方や、より良い睡眠を求める全ての人におすすめです。

- タイトル: 熟睡者
- サブタイトル: Sleep, Sleep, Sleep
- 出版社: サンマーク出版
- ISBN: 978-4-7631-4071-5
- 定価: 1600円（税別）

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