自己肯定感低めの人のための本

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商品介绍

一読しております。

ブックカバーをつけて読んでいましたが、
カバーの上部に少し折れている箇所があります。

目立った傷や汚れはありませんので、問題なく読めます！

【書籍概要】
本書は、自己肯定感が低いと感じる人々に向けた実用書です。著者の山根洋士氏が、心のノイズを解消し、自分を受け入れる方法を提案しています。

【内容の特徴】
本書では、自己肯定感を高めるための具体的なアプローチや実践的なテクニックが紹介されています。読者は、自分自身をより良く理解し、受け入れる手助けを得ることができます。

【対象読者】
自己肯定感に悩む方や、心の健康を向上させたい方に最適な一冊です。心の問題に対する理解を深め、前向きな変化を促す内容となっています。

- 書名: 自己肯定感低めの人のための本
- 著者: 山根洋士
- ISBN: 978-4-7762-1099-3
- 価格: 1540円
- 出版社: アスコム
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