よくわかる心のセルフケア ストレス・不安・うつに負けない

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商品介绍

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「よくわかる心のセルフケア ストレス・不安・うつに負けない」
貝谷 久宣
定価: ￥ 1480（税抜）

#貝谷久宣 #うつ病 #不安症 #ストレス #マインドフルネス #認知行動療法 #セルフケア

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