いつものパンがあなたを殺す デイビッド・パールマター

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、食生活が脳に与える影響について詳しく解説しています。特に、パンやパスタなどの炭水化物がもたらす健康へのリスクを考察し、脳の老化を防ぐための食事法を提案しています。

【著者について】
デイビッド・パールマターは、神経科医であり、栄養学の専門家です。彼の研究は、食事と脳の健康の関係に焦点を当てており、多くの著書を持っています。

【特徴】
本書は、4週間で脳をリフレッシュするプログラムを提供しており、実践的なアドバイスが満載です。健康を気遣う方にとって、必読の一冊です。

- タイトル: いつものパンがあなたを殺す
- 著者: デイビッド・パールマター
- 出版社: 三笠書房
- ISBN: 9784837957533
- 価格: 1500円
- 言語: 日本語

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