40歳からは食べ方を変えなさい! 斎陽高穂著

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商品介绍

【著者について】
斎陽高穂による、40歳以上の人々のための食生活改善に関する指南書。

【内容の概要】
本書は、体の変化に気をつけるための具体的なアドバイスを提供します。特に、食べ方を見直すことが重要とされ、健康的な生活を送るためのポイントが解説されてます
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