カラダ浄化大作戦 : やせる!しまる!キレイになる! 石原結實　PHP

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商品介绍

「カラダ浄化大作戦 : やせる!しまる!キレイになる!」
石原 結実
定価: ￥ 900

本書で紹介するダイエット法は、からだを温めて発汗・利尿を促し、体内の余分な水分と老廃物を排出し、血液を浄化し、脂肪を燃焼させるものです。簡単に継続できて健康的な減量を目指します。

しょうが紅茶、にんじん・りんごジュース、1日2分のアイソメトリック運動など石原メソッドをイラストでわかりやすく掲載した一冊です。

一読して自宅保管していました。表紙にスレ、ヤケありますが中身はキレイです。



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