失敗しようがない! ベタ筋トレ

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、筋トレ初心者向けに書かれたトレーニングガイドです。運動神経がなくてもできる簡単なエクササイズを紹介しています。

【著者について】
著者の森拓郎氏は、トレーニングの専門家であり、多くの人々に向けて効果的な筋トレ法を提案しています。

【特長】
「運動神経ゼロでもできる！」というキャッチフレーズのもと、誰でも取り組みやすい内容になっています。

- タイトル: 失敗しようがない! ベタ筋トレ
- 著者: 森拓郎
- 価格: 1400円
- 内容: 筋トレの基本を解説したトレーニング本
- 特長: 運動神経ゼロでもできるトレーニング法
- 状態: 表紙に若干の傷みあり

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