Dr.新谷の腸活ダイエット　新谷弘実　細胞から甦る！美しくなる！

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カバーに擦れ、シワ、傷あります。背表紙上側に少し破れあり。
中は綺麗なので読む分には問題ないと思います。

内容紹介（「BOOK」データベースより）
大ベストセラー「病気にならない生き方」の新谷教授が贈るダイエットの新提案！腸が喜ぶ食事・水・運動これが新谷ダイエット。

目次（「BOOK」データベースより）
プロローグ　いつまで続けるつもりですか？健康を害するだけのダイエット／第１章　流行のダイエット、ここがおかしい！日米ダイエット事情／第２章　腸から考える新谷ダイエット。キーワードは「酵素」／第３章　腸を元気にする食べ物と水。これが新谷食事法／第４章　酵素の働きを助けるダイエットの新習慣／第５章　「腸活」ダイエットを持続させる５つのキーワード

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