からだの自然が目を覚ます気功入門

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商品介绍

「からだの自然が目を覚ます気功入門」
天野 泰司
定価: ￥ 1500

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これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。「良いものはすべて気功である」と考える著者が、中国や日本の高名な気功家から習得した数多くの功法を流派に関係なく凝縮し、そのエッセンスを難しい専門用語なしで、読んだその日から実践できるように工夫したスグレモノの入門です。

★2005年第3刷。カバーに細かいスレがあります。その他特に目立つ汚れや傷みなどありません。見た限り、本文に書き込み・マーカーなどはありません。全体として良好な状態です。
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