時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣

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商品介绍

【書籍概要】
この本は、時間を効率的に使うための習慣を紹介しています。「うまく使う人」と「追われる人」の違いを理解し、生活を改善するための具体的な方法が示されています。

【著者について】
著者の滝井いづみは、時間管理や習慣形成に関する専門家であり、多くの人々に実践的なアドバイスを提供しています。

【内容の特徴】
本書では、時間を有効に活用するための7つの習慣が解説されています。ストレスを軽減し、自分の未来を守るための具体的な手法が学べます。

- タイトル: 時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣
- 著者: 滝井いづみ
- ISBN: 978-4-7569-2243-4
- 価格: 1600円
- カテゴリー: 健康・医学
- 内容紹介: 使える時間を把握する、振り返りを習慣にする、パフォーマンスを高めるなどの習慣が紹介されている。

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