✨身体を動かして老化予防✨ 室内でできる高齢者の体操 介護福祉ハンドブック

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商品介绍

♡ご覧いただきありがとうございます♡

✨即購入OKです。
✨一読して本棚にねむっていたので出品します。
✨本の下側が少し汚れています（写真7）
✨書き込み等ありません。中はとても綺麗です。
✨ペット・喫煙者はいません。

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「室内でできる高齢者の体操」
馬場哲雄 / 石川悦子
定価: 780円

⭐高齢者向け！簡単室内体操で健康生活♪
初心者さんでも安心！自宅でできるやさしい運動
 
✅【商品説明】
この本は、ご高齢の方でも安全に自宅でできる、簡単な体操を紹介しています。
関節に優しいストレッチから、体力向上につながる運動まで、幅広く取り揃えています。
写真付きでわかりやすく説明されているので、初めての方でも安心して取り組めます。
こんな方におすすめ
 * 体を動かしたいけど、外出が難しい方
 * 健康維持のために何か始めたい方
 * 関節が気になる方

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他にも本や割れない鏡などいろいろ出品していますので是非ご覧下さい！
#かなroom

よろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

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