つかむだけ！お腹が凹むきくち体操

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商品介绍

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一読し本棚に収納しておりました。大変綺麗なお品です。

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【書籍概要】
本書は、著者の菊池和子による「お腹が凹むきくち体操」を紹介した健康本です。簡単に実践できる体操を通じて、効果的にお腹を引き締める方法を学べます。

【特徴】
本書は、視覚的にわかりやすいイラストや写真が豊富で、初心者でも取り組みやすい内容になっています。日常生活に取り入れやすいエクササイズが紹介されており、健康維持に役立ちます。

【対象読者】
健康やフィットネスに興味がある方、特にお腹周りの引き締めを目指す方に最適です。自宅で簡単にできる体操を探している方にもおすすめです。

- タイトル: つかむだけ！お腹が凹むきくち体操
- 著者: 菊池和子
- 出版社: 宝島社
- ISBN: 978-4-8002-9514-9
- 価格: 1200円

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