筋トレ ビジネスエリートがやっている最強の食事

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、ビジネスエリートが実践する筋トレと食事法について詳しく解説しています。20年間で1000人以上の体を分析したプロのトレーナーが、年齢を超える限界突破メソッドを提供します。

【特徴】
正しい知識と筋トレ方法がすべてわかる内容で、筋トレ初心者から上級者まで役立つ情報が満載です。特に、栄養学と医学の観点からのアプローチが新しい視点を提供します。

【著者について】
著者の山本義徳は、筋トレ業界での実績が豊富で、多くの信頼を得ているトレーナーです。彼の知識と経験に基づいた内容は、実践的でありながら理論的です。

- タイトル: 筋トレ ビジネスエリートがやっている最強の食事
- ISBN: 978-4-04-520210-3
- 価格: 1300円
- 著者: 山本義徳
- 出版社: KADOKAWA

買ったものの、本棚の肥やしになっていたものです。
ですが、表紙に若干の汚れあり。気にしない方にオススメ⭐︎

ご覧いただきありがとうございます。

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