送料無料☆ヨガのポーズが丸ごとわかる本

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商品介绍

ヨガのポーズが丸ごとわかる本

ヨガのポーズがもたらす効能を中心とした本です。ポーズがもたらす様々な身体的、精神的効果について、それらをもたらす理由を説明し、より効果的なポーズのエクササイズを紹介しています。また、ヨガのポーズのことをさらに深く知ることができる企画も盛り込み、歴史的背景からその本来の目的についてまで、分かりやすく解説。ヨガのポーズについてのすべてを知ることのできる内容です。ヨガをしている人にとって興味深い情報が織り込まれている、盛りだくさんな一冊です。
1883円で購入

カバーなし
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