長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ

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商品介绍

長友佑都専属シェフが考案 食べて脂肪が燃える魔法のレシピ 単行本 – 2021/6/30
9784344037878
定価1300円+税

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D241228

【商品の内容】
サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践! ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。
体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!

パート1 肉や魚を使ったメインの一皿(35品)
パート2 野菜や豆腐などを使ったサイドメニュー(11品)
パート3 やっぱり欠かせないご飯、麺、パン(25品)
パート4 ちょっとしたお楽しみのスープ、デザート(10品)

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