ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる習慣

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商品介绍

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【本の概要】
本書は、心と体の健康を向上させるための習慣について解説しています。著者の相川圭子氏が、ヒマラヤの大聖者から学んだ知恵を基に、免疫力を高める方法を提案しています。

【内容の特徴】
不安やストレスを軽減し、心身の調和を図るための実践的なアプローチが紹介されています。日常生活に取り入れやすい習慣が多く、誰でも実践可能です。

【対象読者】
心身の健康を重視する方や、ストレスを軽減したい方に最適な一冊です。

- タイトル: ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣
- 著者: 相川圭子
- ISBN: 978-4-344-03638-3
- 価格: 1200円
- 出版社: 金剛出版

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