世界一効く体幹トレーニング & 科学的に正しい筋トレセット

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商品介绍

【本の概要】
このセットには、体幹トレーニングと筋トレに関する2冊の書籍が含まれています。どちらも効果的なトレーニング方法を科学的に解説しており、フィットネス愛好者やトレーナーにとって必携のアイテムです。

【書籍の詳細】
1. **世界一効く体幹トレーニング**  
   - 著者: 中野ジェームズ修一
   - 出版社: サンマーク出版
   - 価格: 1300円  

2. **科学的に正しい筋トレ**  
   - 出版社: KADOKAWA  
   - 価格: 1500円  

【状態】
両書籍ともに良好な状態ですが、若干の使用感があります。
本の日焼けはない状態
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使用した本になりますので、
ご理解あるかたのみご検討下さい

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