カラダが激変する本気の筋トレ

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商品介绍

【本の内容】
本書は、筋トレに特化したトレーニング方法を詳しく解説しています。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応した内容が魅力です。

【著者の信頼性】
著者の岡田隆は、フィットネス業界での豊富な経験を持ち、実績に基づいたトレーニングメソッドを提供しています。

【状態について】
表紙に軽い傷がありますが、内容は非常に良好です。読書に支障はありません。

- タイトル: カラダが激変する本気の筋トレ
- 著者: 岡田隆
- ISBN: 978-4-262-21658-4
- 出版社: 集英社
- 状態: 軽い傷あり

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