心の容量が増えるメンタルの取扱説明書 価値観 リラックス メンテナンス パターン

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商品介绍

心の容量が増えるメンタルの取扱説明書 価値観 リラックス メンテナンス パターン


カバーに細かいスレ跡などわずかな傷みが見られます。
本体はとてもきれいで、問題なく楽しく読めますが、店頭にあるような完璧な美品をお求めの方はご遠慮ください。

「心の容量が増えるメンタルの取扱説明書」
定価: 1,600円＋税

どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？自分の心を理解し、うまく付き合うための２０の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、５３の豊富なエクササイズが１冊に。

#本

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