脳を整える 感情に振り回されない生き方

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、感情に振り回されない生き方を提案する一冊です。著者は中野信子氏で、脳科学の観点から、ストレスや人間関係の悩みを解消する方法を解説しています。

【特徴】
本書では、感情のコントロールやストレス管理について具体的なアドバイスが掲載されています。特に、日常生活で実践できるテクニックが豊富に紹介されており、実用性が高いです。
あくまで家で長期保存していたものであることを理解して頂ける方のみ、ご購入ください。
完璧をお求めになる方はご遠慮をおねがいします。

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【対象読者】
心の健康を重視する方や、ストレスに悩む方に最適な一冊です。脳の仕組みを理解し、より良い生活を送りたい方におすすめです。

- タイトル: 脳を整える 感情に振り回されない生き方
- 著者: 中野信子
- ISBN: 9784833438745
- 価格: 860円
- 出版社: プレジデント社

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