カラダを整えるやさしいヨガプログラム 心とカラダをキレイにする10のプログラム…

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商品介绍

「カラダを整えるやさしいヨガプログラム 心とカラダをキレイにする10のプログラムを収録!」
近藤 真由美
定価: ￥ 1300
私も何度か この本を使いましたが、ヨガを始めるにあたって とても優しく解説してあります。DVD を見ながら無理しない程度に体を動かしていくたびに だんだんと柔軟性が養われます。とてもいいヨガの本です。是非ご購入お願いいたします。あくまで 中古商品なのでその辺はご理解お願いいたします。

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