精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方

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商品介绍

脳科学に基づいた毎日を楽しむための考え方と習慣を解説した一冊。

- タイトル: 精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方
- 著者: 榊沢紫苑
- テーマ: 脳科学的に正しい習慣術
- 内容: 「遊び」の5つのメリット

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