知識ゼロからのジョギング＆マラソン入門 & 最強ランナーの法則

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商品介绍

【知識ゼロからのジョギング＆マラソンの入門】
本書は、ジョギングとマラソンの基本から応用までを解説しており、初心者から経験者まで幅広く役立つ内容です。

【最強ランナーの法則】
この書籍では、成功するランナーのための法則やトレーニング方法を詳細に説明しており、パフォーマンス向上に寄与します。

【著者の信頼性】
著者はそれぞれの分野での専門家であり、実践的な知識と経験に基づいた情報を提供しています。

どちらも数ページ書き込みがあります。写真参照。読む分には問題ありませんが、気になる方はご遠慮ください。


- タイトル: ジョギング＆マラソン入門
- 著者: 小出義雄
- 出版社: 幻冬舎
- ジャンル: スポーツ
定価：1320円

- タイトル: 最強ランナーの法則
- 著者: 伊藤浩司、鈴木裕美
- 出版社: MCプレス
- ジャンル: スポーツ
定価：1320円

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#ジョギング #マラソン #小出義雄 #伊東浩司

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