日経ヘルス2021年4月号

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商品介绍

【特集内容】
本号では「体幹と腸活」に焦点を当て、健康維持に役立つ情報を提供しています。特に、体幹エクササイズや腸活スープのレシピが掲載されており、実践的なアドバイスが満載です。

【健康情報】
歯の健康に関する特集もあり、夜と朝のケア方法が詳しく解説されています。日常生活に取り入れやすい内容です。

表面若干ヨレがありますが、比較的状態は良いです。付属はありません。
#日経ヘルス4月号
#日経ヘルス体幹と腸活

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