女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

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商品介绍

「女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典」
大久保 愛
定価: ￥ 1500

今のあなたに必要な「食べる薬」が全部わかる!

体質改善したい人、
PMS・更年期など女性特有の悩みを抱える人、必見!

漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を
“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる、
大人気漢方カウンセラーの最新刊。

*イライラ→ローズマリー+鶏肉
*冷え→ひき肉+タマネギ
*生理痛→シナモン+ブラックペッパー
*便秘→杏仁+葛粉
*ニキビ→キャベツ+塩昆布
*疲労感→卵+サバ

このほか、
乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.


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202501060799
#大久保愛 #大久保_愛 #本 #社会／一般

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