見た目が10歳若くなる本 小川 徹 著〈ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた〉

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商品介绍

【内容紹介】
本書は、見た目を若返らせるための具体的な方法を紹介しています。著者はハーバードの皮膚科医であり、最新の研究に基づいた情報を提供しています。

【主な特徴】
本書では、食事や睡眠、生活環境が見た目に与える影響について詳しく解説されています。また、簡単に実践できるメソッドが30種類紹介されており、日常生活に取り入れやすい内容となっています。

【対象読者】
見た目を気にするすべての人に向けて書かれた本です。特に、若々しさを保ちたいと考えている方にとって、有益な情報が満載です。

- タイトル: 見た目が10歳若くなる本
- 著者: 小川 徹
- ISBN: 978-4-492-04640-1
- 定価: 1400円
- 出版社: ハーバード
- ジャンル: 健康・医学
- ページ数: 100ページ

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