長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

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商品介绍

【概要】
本書は、健康を維持するための重要なポイントとして、ふくらはぎのマッサージを提案しています。著者の経験に基づいた実践的なアドバイスが満載です。

【内容の特徴】
ふくらはぎをもむことで得られる健康効果や、具体的なマッサージ方法について詳しく解説しています。日常生活に取り入れやすい内容です。

【対象読者】
健康に関心がある方や、日々の生活に役立つ知識を求める方に最適です。

- タイトル: 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
- ISBN: 978-4-7762-0793-1
- 出版社: アスコム
- 定価: 1100円

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