薬膳・漢方の食材帳 : 毎日役立つからだにやさしい　薬日本堂・監修　ハンディ版

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商品介绍

「ハンディ版　薬膳・漢方の食材帳 : 毎日役立つからだにやさしい」
食事からの体調改善に「使える！」と大評判！
一番売れている薬膳・漢方本が手帳サイズになりました
体質タイプや症状から必要な食材がわかる！
スーパーなどで手に入る身近な182種類の力をわかりやすく解説
いつものレシピに、旬の食材を加えてみたり、その日の体調を考えて、食材の組み合わせを選んでみたり。
食べ物のもつ高濃度を調べながら、からだが内臓から元気になるイメージを膨らませること。
それが「薬膳」なのです。
薬日本堂

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