最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット

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「最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット」
ちぃ
定価: ￥ 1200
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❁購入後、カバーをかけて一読して自宅保管しておりました。

❁全体的にとても綺麗な状態ですが、帯の下の部分にやや色褪せがあります。

❁よろしければご検討頂けると嬉しいです。


【ダイエットの新しいアプローチ】
この本は、忙しい現代女性に向けた、手軽にできるダイエット法を紹介しています。特に、座ったままや寝たままでできるエクササイズが特徴です。

【実践的な内容】
具体的なトレーニング方法や、日常生活に取り入れやすいヒントが満載です。特に、30秒でできるスクワットの提案は、短時間で効果を得たい方に最適です。

【読者の声】
多くの読者から「続けやすい」との評価を得ており、ダイエットに対するハードルを下げる内容となっています。

- タイトル: 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット
- 出版社: KADOKAWA
- 価格: 1200円
- ISBN: 978-4-04-604217-6
- 出版日: 2020年5月13日
- ページ数: 160ページ

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