認知症にならないストレスマネジメント

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商品介绍

【内容概要】
本書は、認知症予防に役立つストレス管理の方法を解説しています。日常生活でのストレスが認知症に与える影響を理解し、効果的な対策を学ぶことができます。

【著者の専門性】
著者の石黒成治氏は、医療の専門家として、ストレスと認知症の関係について深い知見を持っています。彼のアプローチは、科学に基づいた実践的な方法を提供します。

【実践的なアドバイス】
本書では、メンタルケアや運動、食事、生活動作に関する具体的なアドバイスが掲載されています。日常生活に取り入れやすい方法が紹介されており、誰でも実践可能です。

- タイトル: 認知症にならないストレスマネジメント
- 出版社: KADOKAWA
- 定価: 1,650円 (税抜)
- ISBN: 192030015005
- 内容: メンタルケア、運動、食事、生活動作に関する情報
- 著者: 石黒成治

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